大学3年生の秋は、そろそろ「就活、お金どれくらいかかるんだろう」と不安になり始める時期ではないでしょうか。リクルートスーツに証明写真、地方から東京・大阪への交通費……気づいたらバイト代がごっそり消えていた、という先輩の声も少なくありません。この記事では、公表されている調査データをもとに就活費用の実態と内訳を確認し、今のうちから無理なく準備できる4つの方法を紹介します。
就活費用の平均はいくら？調査データで確認する
就活費用については国の統計はなく、民間の調査データが主な参考情報になります。リクルート運営の「就職みらい研究所」（インディードリクルートパートナーズ）が実施した「就職プロセス調査」（2026年卒対象、2025年7月公表）によると、就職活動費用の平均は8万2,277円で、前年より約2,000円減少したと報告されています。
これは2026年卒（2026年3月・4月卒業世代）を対象にした直近の実績データで、現在の3年生が迎える就活（卒業年度が異なります）の数値がそのまま当てはまるわけではない点には注意してください。とはいえ「実際にどのくらいのお金が動くのか」の目安としては参考になります。なお、他の民間メディアでは地方在住者の総額がより高くなる（8万〜15万円程度）と紹介されているケースもありますが、こちらは出典・調査方法が明記されていないため、本記事では出典が明確な就職みらい研究所のデータを基準にしています。
内訳（就職みらい研究所調査より）
- 交通費：25,899円
- 被服費（スーツ・靴など）：31,690円
- 宿泊費：24,856円
- 書籍費（対策本など）：4,106円
- 飲食費：7,266円
被服費と交通費が大きな割合を占めていることが分かります。地方在住で都市部の企業を受ける場合は、交通費・宿泊費がさらにかさむ可能性があるため、平均額はあくまで目安として捉え、自分の志望業界・エリアに応じて多めに見積もっておくと安心です。
今からできる資金準備、4つの方法
1. 固定費を見直して「原資」をつくる
就活費用を新たにゼロから捻出するのではなく、今の固定費を見直すことで原資を確保する方法があります。スマホプランや電気代など、一度見直すだけで継続的に効果が出るものから着手するのがおすすめです。具体的な手順は下記の記事で解説しています。
- あわせて読みたい：【一人暮らし大学生向け】固定費を今月から下げる5つの方法
- あわせて読みたい：大学生が意外と知らない学割10選
2. すきま時間で「就活中でも」稼ぐ
就活が本格化すると、決まったシフトのバイトは入れづらくなります。単発・スキマ型のバイトを組み合わせておくと、説明会や面接の合間でも収入を確保しやすくなります。
- あわせて読みたい：タイミーだけじゃない！大学生のためのスキマバイト活用術
掛け持ちで収入が増える場合は、扶養控除や確定申告のボーダーラインにも関わってきます。年間の収入が一定額を超えそうな人は、あわせて以下も確認しておきましょう。
3. クレジットカードのポイントを活用する（リボ払いは絶対NG）
スーツ購入や交通費の支払いをクレジットカード払いにまとめると、ポイント還元で実質的な負担を減らせます。ただし、支払いに困って安易にリボ払いを選ぶと高い金利負担が発生するため要注意です。カードの選び方や注意点は以下で詳しく解説しています。
4. 学費・生活費が厳しいときの支援制度を早めに調べておく
就活費用そのものを直接カバーする公的な給付制度は基本的にありませんが、学費や生活費の負担が重なって家計が苦しくなった場合には、大学の窓口やJASSOの緊急・応急採用の奨学金制度を早めに確認しておくと安心です。「まだ大丈夫」と思っている段階から情報だけ押さえておくことをおすすめします。
- あわせて読みたい：【後期がスタートしたら要チェック】学費が払えないかもと思ったら使える「緊急奨学金」制度
- あわせて読みたい：大学生のための奨学金ガイド｜給付型と貸与型の違い
まとめ
就活費用の平均8万2,277円という数字はあくまで一つの調査結果ですが、被服費・交通費だけでも6万円近くかかる計算になり、決して小さな金額ではありません。3年生の今のうちから固定費の見直し・すきま時間のバイト・カードのポイント活用・支援制度の把握を少しずつ進めておくことで、本格的に就活が始まってからお金の心配に振り回されずに済みます。まずは自分の志望業界・エリアだと交通費や宿泊費がどのくらいかかりそうか、大まかにシミュレーションしてみることから始めてみてください。
出典・参考情報
- 就職みらい研究所（インディードリクルートパートナーズ）「【2026年卒 就職活動TOPIC】就職活動費用は平均8万2,277円。前年に比べ約2,000円減少」（2025年7月25日公表）https://shushokumirai.recruit.co.jp/research_article_topics/20250725001/